ازاى تحافظى على بشرة نضرة وشابه

ليك نصائح هامة لكي تحافظي على بشرة نضرة وشابّه :

الوقاية من الشمس :
ابتعدي عن الشمس بين الساعة (10 - 4) حيث يكون الأذى على أشده
. أرتدي قبعة ونظارات شمسية وواقي شمسي واسع

الطيف :أغلب الواقيات الشمسية تفقد الكثير من فعاليتها لدى تعرضها للحرارة كما يحدث في حقيبة اليد أو السيارة أو الشاطىء .. الواقي الشمسي

Safesun Z SPF 30 ، مقاوم للحرارة وغير زيتي وخاص بالوجه الحسّاس ويمكن أن تضعيه إن شئت تحت الماكياج .

التدخين :
يؤدي التدخين إلى تقبض الأوعية الدموية في البشرة مما يقلل الأوكسيجين
في البشرة ويجعلها تبدو كامدة ومريضة بالإضافة لظهور

التجاعيد حول الفم
واصفرار الأسنان واللثة والأظافر ، وانبعاث رائحة الفم.

الضغط النفسي (Stress): الذي يؤدي إلى تقبض الأوعية الدموية في القلب والبشرة .. ابتعدي عن الأشخاص المنغّصين ومارسي الرياضة

قلة النوم :
النوم ضروري جداً لكي تكون البشرة نضرة ومرتاحة وقلة النوم تؤدي
للشحوب مما يؤدي لظهور الهالات حول العين وهبوط بشرة الوجه .

خففي القهوة والشاى :

حيث أنها تزيد إدرار البول مما يجفف الجلد ويسلبه من
الفيتامينات الهامة ويؤدي للأرق وقلة النوم وازدياد التوتر .

اشربي عشرة كاسات من الماء يومياً : استبدلي القهوة وعصير الفواكه المليء بالحريرات بالماء البارد وخاصة في الصيف وجو المكيفات .

إتبعي التغذية الصحيحة : بالابتعاد عن الوجبات السريعة والحريرات الزائدة والإكثار من الخضار والفواكه الطازجة ( وليس العصير) .

يعتقد
الكثيرون خطأً أن أهم العيوب الجمالية مع التقدم في السن هو زيادة الوزن
أو تساقط الشعر أو هبوط الصدر أو تهدل البطن ولكن الواقع أن

خبراء التجميل
يجمعون على أن المحافظة على جمال البشرة هو أهم عامل للمحافظة على الجمال
أو لإعادة الجمال المفقود .

إن اتباع برامج إعادة الصحة الجلدية
يضمن بقاء البشرة نضرة وخالية من العيوب طوال العمر ولا يتطلب الأمر سوى
مستحضرين هما الواقي

الشمسي في النهار ومجدد البشرة في المساء. وهذا أفضل
وأجمل وأرخص من وضع المساحيق التجميلية لإخفاء العيوب

مشوره علي الموضوع بس ياريت البنات تعمل كيده فعلا بالتوفيق انشا الله :cool:

شكرا ليكي يا عسل ع التوبيك الرووووووووعة منك يا سكر

» ازاى تعرف انك فى مصر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» ...::: ازاى تعكنن على مراتك :::...